Meditation: Begegnung mit dem Höheren Selbst

sonnig

 

Dauer: 28:54

Nach einem kraftvollen Heilkreis aus Engel, Meistern und anderen Lichtwesen wirst du dazu eingeladen, mit deinem Höheren Selbst zu verschmelzen. Du kannst erspüren, welches Potential dies in deinem Leben eröffnet und welche Kraft du in Wahrheit besitzt.

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Meditation (mp3)

Magische Einhorn-Beziehungs-Meditation

Einhorn

 

Dauer: 31:12

In jeder (Liebes-)Beziehung gibt es Momente, in den einem der Partner/die Partner völlig fremd zu sein scheint, in denen man Handlungen und/oder Aussagen nicht nachvollziehen kann. In solchen Situationen kann es enorm hilfreich sein, an den energetischen Verwicklungen und Verstrickungen zu arbeiten, sie zu lösen und sich mit neuer, lichtvoller Energie zu verbinden.

Die Einhorn Beziehungs-Meditation bietet die Möglichkeit, eine neue Art von Verbundenheit zu erreichen, alte Verstrickungen und Verletzungen zu heilen und sich dem Partner/der Partnerin in Freiheit und Liebe zuzuwenden.

Sie ist eine kraftvolle Hilfe bei Liebeskummer, begleitet Trennungen oder Zeiten der Abwesenheit des Partners/der Partnerin und ermöglicht es, dem anderen in Liebe die Freiheit zu schenken, die er oder sie für seine oder ihre Entwicklung benötigt.

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Einleitung (mp3)

 

Meditation (mp3)

Weitere Meditationen

Viele zusätzliche Meditationen finden Sie im Seelenflüstern-Webshop!

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10-Minuten Meditationen

 

Frau sitzt an einen Baum gelehnt

Regelmäßiges Meditieren soll ja großartige Effekte haben:

  • schnellere Erholung von Stress
  • Muskelentspannung
  • gesteigerte Kreativität und Selbstverwirklichung
  • gesteigerte Klarheit bei der Wahrnehmung
  • im Hier und Jetzt sein
  • den Geist beruhigen und den Körper entspannen
  • Flow erfahren
  • sich zentrierter und ausgeglichener fühlen
  • die Leistung steigern
  • ein tieferes Sinngefühl entwickeln
  • spirituelle Erfahrungen machen
  • optimistische Lebenseinstellung
  • Achtsamkeit und Geduld
  • bessere Konzentration
  • bessere Körperwahrnehmung

Zusammenfassend sind die meisten Effekte von Meditation auf die intensive Stressreduzierung in Kombination mit einer verbesserten (Selbst-)Wahrnehmung zurückzuführen.

Viele klagen jedoch darüber, es sei schwierig, sich regelmäßig eine halbe oder dreiviertel Stunde für eine ausführliche Meditation zu nehmen. Daher habe ich mich dazu entschlossen, in den Newslettern insgesamt 20 Kurz-Meditationen zum Download anzubieten, die man wunderbar in den Alltag integrieren kann, weil sie jeweils nur etwa 10 Minuten Zeit benötigen.

Es ergeben sich unzählige Möglichkeiten, diese geführten Reisen zu nutzen:

  • bei Wartezeiten auf einen Termin
  • am Morgen nach dem Aufstehen
  • am Abend vor dem Schlafengehen
  • als kleine Auszeit in der Mittagspause
  • in der Badewanne
  • etc.

Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Ich wünsche dir viel Freude mit den Meditationen zu verschiedenen Themen!

Download als mp3-Dateien

 

Baum

Meditation Trost

Bei dieser geführten Reise kann man sich erholen und gleichzeitig Trost und Liebe tanken.

Meditation Trost(mp3)

 

Meditation kreisende Gedanken loslassen

Diese geführte Reise dient dazu, etwas, das dich beschäftigt und für das du noch keine Lösung hast, das auf eine Entscheidung durch jemand anderen wartet oder das dich in irgendeiner anderen Form belastet, loszulassen.

Meditation kreisende Gedanken(mp3)

 

Meditation Entspannung

Bei dieser Meditation kannst du alles loszulassen, was dich daran hindert, dich so richtig zu entspannen. Die perfekte Auszeit vom Alltag für alle Gestressten.

Meditation Entspannung(mp3)

 

Meditation Wartezeiten

Bei dieser geführten Reise bist du eingeladen, eine Fantasiereise zu unternehmen, bei der du Kraft tankst und ein Geschenk erhältst.

Meditation Wartezeiten (mp3)