Geliebte Menschen,
Ihr habt es alle so furchtbar eilig. Wir beobachten, dass Ihr von einem Termin zum anderen hetzt und dabei ganz darauf vergesst, dass das Leben sich nicht um Termine oder TO-DO-Listen dreht. Ihr macht diese Dinge zum Zentrum jedes Tages. Ihr habt keine Zeit, innezuhalten. Manche haben nicht einmal Zeit, durchzuschnaufen.
Wenn Ihr Euch einmal Pausen gönnt, dann verknüpft Ihr sie sehr häufig mit einer Handlung, die Euch im Leben nicht weiterbringt, weil sie Euch nicht glücklich macht. Überlegt einmal: Was tut Ihr, wenn Ihr zehn Minuten Zeit habt?
Telefonieren, schnell etwas erledigen zu dem man sonst nicht käme? Etwas naschen, eine Zigarette rauchen, einen Kaffee trinken, um nachher angeblich wieder mehr Energie zum Abarbeiten der TO-DO-Listen zu haben? Fernsehen?
Wir Schnecken sagen Euch, dass Euch diese Dinge nicht glücklich machen. Sie befriedigen scheinbare Bedürfnisse, aber nicht Eure wirklichen Bedürfnisse.
Wir beobachten Euch und fragen uns, warum Ihr nicht einen Gang herunter schaltet. Und wir haben den Eindruck, dass Ihr manchmal regelrecht Angst davor habt, langsamer zu sein, innezuhalten.
Zu fühlen, tief zu atmen, Zeit zu haben.
Weil Ihr dann merken würdet, wie sehr Euer Tagesablauf Euren inneren Bedürfnissen widerspricht. Wie weit Ihr Euch im Laufe eines Tages von Euch selbst entfernt. Es ist so wichtig, dass Ihr immer wieder bewusst aus dem „Hamsterrad“ aussteigt, in das Ihr so leicht gelangt.
Es gibt Mitmenschen, die von Euch verlangen, zu „funktionieren“. Diese Menschen sind sehr wichtig für Euch. Sie wollen Euch etwas lehren, nämlich Euch abzugrenzen und Euren eigenen Weg und in diesem Fall vor allem Euer eigenes Tempo zu finden.
Wir laden Euch ein, über dieses Thema zu meditieren. Vielleicht einmal täglich für zehn Minuten. Oder auch mehrmals täglich eine bewusste Auszeit zu begehen, ohne Suchtmittel, ohne Essen, ohne Berieselung, ohne soziale Medien.
Einfach zu sein, zu atmen, zu spüren.
Ihr werdet merken, dass das eine magische Übung ist. Sie kann euch in der Tat euer Leben zurück geben.